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記者許瑞鳥松當日撥款竹東新轉借錢麟／綜合報導
藝人魏蔓以模特兒身分出道，平常就有積極健身的習慣，保持曼妙的好身材，近來又在臉書分享多張運動的照片，其中一張展現柔軟度以及纖瘦姿態，美腿和翹臀讓粉絲不知道該往哪裡看，其實她為了避免下半身水腫，平常就多吃胡蘿蔔、秋葵等蔬菜，再加上運動，好身材可是得來不易！
▲魏蔓展現柔軟度的同時也秀出美臀。（圖／翻攝自魏蔓臉書）
照片中，魏蔓全副武裝，穿上運動背心和長褲，站在瑜珈墊上將雙腳伸直身體往下彎，雙手碰觸到腳掌，美臀曲線畢露，纖細的大腿超吸睛，還露五股代書信貸出一小截蠻腰，就算包得緊緊的，也能夠看出完美的體態，她也開玩笑說「是我柔軟度好還是我手長」、「不是手毛長就好」。
此外，魏蔓隔天也上傳自己在瑜珈球上做仰臥起坐的影片，鍛鍊腹肌和核心肌群，無奈直呼：「五十下了沒？橫隔膜好痠！」看得出來為了保持好身材下了不少苦功，粉絲見狀也紛紛讚嘆「好高強度啊」、「是要練就超強大腹肌嗎」。
▲▼魏蔓靠著飲食和積極健身來保持身材曲線。（圖／翻攝自魏蔓臉書）
事實上，現在苗條結實的魏蔓國中時期一度胖到65公斤，直到大學下定決心減肥，貫徹「早餐吃飽、中餐6分飽、晚餐不吃」的原則，加上每天慢跑2小時，一個暑假就減掉13公斤，到現在都沒有復胖過，也很重視飲食控制，主要以清淡口味為主，尤其自己動手做便當就可避免吃下太多熱量，為了避免讓下半身水腫，多吃胡蘿蔔、秋葵、山藥等蔬菜，同時戒掉牛肉改吃魚。
魏蔓瘦下來後依舊保持運動習慣，學習皮拉提斯、TRX等，但她認為運動不用過量，做到流汗、有點喘就好，不要給自己太多的壓力，運動才能夠持之以恆，按照自己的節奏來調整步伐，正是不復胖的秘訣之一。
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